Despre mine

Te salut!

​

Sunt Mihail Șomănescu. Psiholog clinician și psihoterapeut.

Fără mistere inutile.

Dacă ai ajuns aici, probabil nu e din plictiseală.
Poate e unul din momentele alea în care îți spui: „OK… ceva nu mai merge cum mergea.”

Perfect. Aici lucrăm fix cu asta.

Nu-ți promit iluminări în 3 pași și nici citate motivaționale de pus pe frigider.
Îți ofer, în schimb, un spațiu în care poți să fii sincer- fără mască, fără „ar trebui”, fără spectacol.

Schimbările reale nu vin din teorii frumoase.
Vin din conversații incomode… dar oneste.

Schimbările importante încep, de multe ori, printr-o conversație sinceră.

​

Cum lucrez?

Nu aplic rețete standard. Nu există „protocol pentru oameni complicați” (deși ar fi fost util, recunosc).

Lucrez integrativ, cu o baza clinică:

• psihoterapia cognitiv-comportamentală — pentru claritate și structură

• EMDR- când trecutul încă apasă prezentul

• hipnoza ericksoniană — când mintea conștientă nu mai e suficientă

• și suficientă reflecție cât să nu trăiești pe pilot automat

Pe scurt: rigoare, dar fără rigiditate.
Profunzime, dar fără dramă gratuită.
Empatie, dar fără să te menajez inutil.

Nu vin să te „repar”.
Vin să te ajut să înțelegi ce se întâmplă cu tine- și ce faci mai departe cu asta.

Dacă ești gata pentru conversația aia sinceră … știi unde mă găsești.